Профилактика в осенне-зимний период. 

Чтобы снизить риск заболевания ОРВИ необходимо чтобы вы и ваш ребёнок пользовались простыми правилами:

✅ Воздух в помещении должен быть влажным и прохладным. Часто проветривайте помещение, проводите влажную уборку. 

✅ Почаще гуляйте на свежем воздухе. Желательно выбирать места, где нет скопления большого количества людей. 

✅ Тщательно мойте руки после улицы/перед едой.

✅ Строгий режим сна. Благодаря сну мы ежедневно восстанавливаем силы и здоровье. 

✅ Правильное питание.

  И принимайте витамины для иммунитета.